Bezpłatne porady ekspertów
Darmowy ebook
0
79,00
DARMOWY
eBook

Polecamy:


Twoja ankieta w 3 krokach

Menu_left Menu_right
Zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych (Część 3)

Zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych (Część 3)

11 Ćwiczeń pomocnych w leczeniu skolioz oraz wad postawy ciała

SŁUŻBA ZDROWIA I MEDYCYNA

Szczegóły produktu
39,00 netto
47,97 zł brutto
Dodaj do koszyka
Ramka_top

Czy mają Państwo problemy z tzw. „okrągłymi plecami” – nadmiernym, łukowatym wygięciem kręgosłupa ku tyłowi?

Czy zdiagnozowano u Państwa skrzywienia kręgosłupa?

Skuteczną metodą leczenia są w tym wypadku ćwiczenia lub zabiegi rehabilitacyjne. Jednak brak miejsc refundowanych przez NFZ i długie okresy oczekiwania na wizytę zniechęcają do wyboru tej formy leczenia.

Dlatego też, aby umożliwić Państwu samodzielne wykonywanie ćwiczeń, przygotowaliśmy dla Państwa gotowy do wykorzystania zestaw ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu:

Zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych (Część 3)
30 Ćwiczeń pomocnych w leczeniu skolioz oraz wad postawy ciała

Zestaw pomocny w leczeniu:

    • Skolioz
    • Pogłębionej lordozy lędźwiowej oraz szyjnej
    • Pogłębionej kifozy piersiowej

Wszystkie ćwiczenia zawierają szczegółowy opis jak wykonywać dane ćwiczenie oraz w ilu seriach aby było skuteczne. Ponadto, każde ćwiczenie zobrazowane jest przy pomocy rysunków które dokładnie pokazują na co zwrócić uwagę podczas ćwiczenia.

Koniecznie wypróbuj nasze ćwiczenia pozbądź się wad postawy bez wydatków na kosztowne wizyty w gabinecie rehabilitacyjnym!

Zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych

11  Ćwiczeń pomocnych w leczeniu skolioz oraz wad postawy ciała

Poniższy zestaw ćwiczeń zawiera 11 ćwiczeń ponumerowanych od 3.1 do 3.11

Numer    Nazwa ćwiczenia:
3.1         Pozycja korekcyjna skoliozy dwułukowej w pozycji leżącej
3.2         Korekcja postawy ciała w pozycji siedzącej przy pomocy elastycznej taśmy do ćwiczeń
3.3         Rozciąganie bocznego pasma mięśniowo-powięziowego tułowia
3.4         Korekcja skoliozy dwułukowej „w drzwiach”
3.5         Wyprostna korekcja skoliozy dwułukowej
3.6         Automobilizacja zgięcia dobocznego kręgosłupa
3.7         Korekcja skoliozy dwułukowej w pozycji leżącej
3.8         Wzmocnienie tylnej diagonalnej taśmy mięśniowej
3.9         Reedukacja właściwej postawy ciała w pozycji na czworakach
3.10       Trening mięśni antygrawitacyjnych w pozycji siedzącej z wykorzystaniem taśmy elastycznej
3.11       Obroty na podłodze
3.12       Ćwiczenie specjalne korygujące wadę (przykład dla skoliozy prawostronnej)
3.13       Ćwiczenie specjalne korygujące wadę (przykład dla skoliozy lewostronnej)
3.14       Ćwiczenie specjalne korygujące wadę (przykład dla skoliozy prawostronnej)
3.15       Ćwiczenie specjalne korygujące wadę (przykład dla skoliozy prawostronnej)
3.16       Ćwiczenie specjalne korekcyjne z taśmą elastyczną (przykład dla skoliozy dwułukowej, prawostronnej w odcinku piersiowym)
3.17       Ćwiczenie specjalne korygujące wadę (przykład dla skoliozy dwułukowej, prawostronnej w odcinku piersiowym)
3.18       Ćwiczenie specjalne korygujące wadę (przykład dla skoliozy dwułukowej, prawostronnej w odcinku piersiowym)
3.19       Ćwiczenie specjalne korygujące wadę (przykład dla skoliozy prawostronnej)
3.20       Ćwiczenie elongacyjne
3.21       Marsz z woreczkiem na głowie
3.22       Nauka przyjmowania prawidłowej postawy
3.23       Ćwiczenie wzmacniające mięśnie grzbietu
3.24       Korekcyjne ćwiczenie oddechowe (przykład dla skoliozy prawostronnej)
3.25       Ćwiczenie oddechowe
3.26       Ćwiczenie oddechowe korygujące hiperkifozę piersiową
3.27       Korekcyjne ćwiczenie oddechowe
3.28       Ćwiczenie korygujące wygięcie jednołukowe (przykład dla skoliozy prawostronnej)
3.29       Korekcja wygięcia skoliozy dwułukowej w odcinku piersiowo-lędźwiowym
3.30       Ćwiczenie wzmacniające mięśnie grzbietu

W otrzymanym pliku pdf znajdziecie Państwo komplet informacji, a także praktyczne wskazówki, które umożliwią skuteczną rehabilitację przy pomocy opracowanego przez specjalistów zestawu ćwiczeń.

Warunki techniczne:

Format zestawu pdf
Ilość stron 30
Nr artykułu 86705

 

Wymagania sprzętowe:
Środowisko operacyjne: minimum Windows 95 lub nowszy (2000, NT 4.0 / XP, VISTA), Procesor: Pentium 90 MHz, Pamięć: RAM 32 MB, Rozdzielczość ekranu: 800 x 600 pikseli, 100 MB wolnego miejsca na dysku, Przeglądarka Internet Explorer w wersji 6.0, Adobe Reader.

Ten produkt nie został jeszcze skomentowany

Dodaj opinię

E-produkt dostarczany jest za pośrednictwem Internetu.

Proces realizacji zamówień oraz udostępniania e-produktów wygląda następująco:

  • Warunkiem udostępnienia e-produktu jest dokonanie płatności. Płatności dokonać można jednym z następujących sposobów:
    • Przedpłata na podstawie faktury proforma
    • Płatność on-line za pośrednictwem serwisu transakcyjnego obsługiwanego przez firmę Dotpay, który umożliwia dokonywanie płatności przelewem internetowym lub kartą kredytową.
  • Po odnotowaniu płatności za zamówione e-produkty, na adres e-mail podany w zamówieniu wysyłana jest informacja o aktywowaniu dostępu do opłaconych e-produktów.
  • Opłacony e-produkt dostępny jest przez 24 godziny od jego pierwszego pobrania poprzez zakładki „pobierz opłacone produkty” oraz „twoje konto” w serwisie Eksperto.pl – w tym czasie e-produkt jest dostępny do pobrania i zapisania na dysku komputera dowolną ilość razy. Po upływie 24 godzin od pierwszego pobrania, dostęp do pobierania e-produktu jest zablokowany.

Podsumowując: Same e-produkty nie są wysyłane mailem aby nie obciążać skrzynek mailowych naszych Klientów. Wysyłana jest informacja mówiąca o tym, iż opłacony produkt został już udostępniony i zamawiający może go pobrać poprzez Eksperto.pl

Ramka_bottom
CircleUŻYTKOWNICY, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT, WYBRALI RÓWNIEŻ:
Zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych (Część 6) Szczegóły produktu
SŁUŻBA ZDROWIA I MEDYCYNA
Zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych (Część 1) Szczegóły produktu
SŁUŻBA ZDROWIA I MEDYCYNA
Zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych (Część 2) Szczegóły produktu
SŁUŻBA ZDROWIA I MEDYCYNA