Rosnąca liczba obowiązków, wydłużająca się lista priorytetowych zadań oraz ilość obowiązków do wykonania w trakcie każdego dnia coraz częściej sprawiają, że zaczyna brakować czasu.
- Czy zdarza się Państwu wykonywać obowiązki na ostatnią chwilę?
- Czy niekiedy odczuwają Państwo stres i presję przed wyznaczonym terminem realizacji zadania?
- Czy często zdarza się Państwu zapomnieć o ważnym obowiązku?
- Czy mają Państwo wrażenie, że ciągle brakuje czasu na wykonanie podstawowych obowiązków?
Aby pomóc Państwo organizować efektywnie swój czas pracy swój i swojego zespołu przygotowaliśmy praktyczny e-book zawierający sprawdzone i skuteczne techniki zarządzania czasem:
15 ćwiczeń sprawnego zarządzania czasem
Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy
W praktycznym e-booku przygotowanym przez psychologów i doradców zawodowych znajdą Państwo m.in.:
- listę najczęściej popełnianych błędów związanych z zarządzaniem czasem wraz z podpowiedziami jak ich uniknąć
- skuteczne metody efektywnego planowania pracy - m.in. podpowiedzi jak zbudować harmonogram dnia, jak oszczędzać czas, jak delegować zadania
- zestawy ćwiczeń pozwalające lepiej ustalać priorytety zadań, m.in. ustalanie zadań metodą Pareto, metodą salami, wykreślanie osobistego Indywidualnego Rytmu Aktywności, oraz wiele innych.
Publikacja zawiera 7 rozdziałów, w których w praktyczny sposób omówiono sposoby planowania czasu niezależnie od zajmowanego stanowiska:
- Dlaczego ciągle brakuje mi czasu?
- Przeciążenie pracą – jak rozpoznać moment, gdy nie mamy szans wykonać zadań na czas?
- Czas pracy a indywidualny zegar biologiczny- kiedy jesteśmy mniej efektywni?
- Odwlekanie spraw na później – pierwszy krok do powstania sytuacji stresowych
- Perfekcjonizm – gdy chcę zrobić więcej niż muszę, zrobię mniej niż zazwyczaj
- Metody walki z rabusiami czasu - ĆWICZENIA I PRZYKŁADY!
- Odkładanie obowiązków na później - jak rozpoznać kiedy muszę a kiedy powinienem
- Gaszenie pożarów – jak wyjść z sytuacji podbramkowych, które wywołują największy stres
- Jak umiejętnie delegować zadania, uzyskując więcej czasu na własne obowiązki
- Deadline – kiedy powinien włączyć się ostatni dzwonek
- Jak efektywnie planować swoją pracę - metody które działają - ĆWICZENIA I PRZYKŁADY!
- Jak budować plan pracy – narzędzia pomagające stworzyć plan dnia/tygodnia/miesiąca
- Terminarz, grafik, lista priorytetów - ćwicz planowanie czasu z wykorzystaniem odpowiednich narzędzi
- Nieprzewidziane zadania, które trzeba wykonać jak najszybciej – jak sobie z nimi poradzić
- Praca w oparciu o priorytety - ĆWICZENIA I PRZYKŁADY!
- Użycie Matrycy Eisenhowera w odniesieniu do własnych działań
- Zasada 80/20 w zarządzaniu priorytetami
- Jak wykreślić osobisty IRA- czyli indywidualny Rytm Aktywności
- Metoda salami, czyli o szczegółowości w wyznaczaniu zadań
- Ustalanie hierarchii zadań zgodnie z zasadą Pareto
- Zadania ABC, procentowy udział w czasie różnych zadań i działań
- Organizacja spotkań - ĆWICZENIA I PRZYKŁADY!
- Jak zastosować techniki zarządzania czasem w aspekcie udziału w spotkaniach i szkoleniach
- Efektywny udział w zebraniu i spotkaniu - jak przygotować efektywne szkolenie i zmieścić się w czasie
- Zarządzanie sobą w czasie a stres - ĆWICZENIA I PRZYKŁADY!
- Jak oszczędzać czas oszczędzając sobie stresu i jak się nie stresować czasem
- Techniki ładowania akumulatorów i zwiększania wydajności pracy
- Model efektywnego planowania bezstresowego w oparciu o linie czasu
- Radzenie sobie ze stresem menedżerskim – metody długofalowe
- Sposoby jak zapobiec stresowi „tu i teraz” (np. Akupresura oczu, Techniki Przekierowania, Przeformułowanie i inne)
- Równowaga między czasem wolnym a pracą - ĆWICZENIA I PRZYKŁADY!
W otrzymanym e-booku znajdziecie Państwo komplet informacji na temat sprawnego zarządzania czasem własnym oraz czasem pracy podległych pracowników. Wszystkie wskazówki opatrzone są praktycznymi ćwiczeniami, które można zastosować od zaraz.
Warunki techniczne:
| Format zestawu | pdf |
| Ilość stron | 67 |
| Nr artykułu | 86543 |
Wymagania sprzętowe:
Środowisko operacyjne: minimum Windows 95 lub nowszy (2000, NT 4.0 / XP, VISTA), Procesor: Pentium 90 MHz, Pamięć: RAM 32 MB, Rozdzielczość ekranu: 800 x 600 pikseli, 100 MB wolnego miejsca na dysku, Przeglądarka Internet Explorer w wersji 6.0, Adobe Reader.
Ten produkt nie został jeszcze skomentowany
Dodaj opinię
E-produkt dostarczany jest za pośrednictwem Internetu.
Proces realizacji zamówień oraz udostępniania e-produktów wygląda następująco:
-
Warunkiem udostępnienia e-produktu jest dokonanie płatności. Płatności dokonać można jednym z następujących sposobów:
-
Przedpłata na podstawie faktury proforma
-
Płatność on-line za pośrednictwem serwisu transakcyjnego obsługiwanego przez firmę Dotpay, który umożliwia dokonywanie płatności przelewem internetowym lub kartą kredytową.
-
Po odnotowaniu płatności za zamówione e-produkty, na adres e-mail podany w zamówieniu wysyłana jest informacja o aktywowaniu dostępu do opłaconych e-produktów.
-
Opłacony e-produkt dostępny jest przez 24 godziny od jego pierwszego pobrania poprzez zakładki „pobierz opłacone produkty” oraz „twoje konto” w serwisie Eksperto.pl – w tym czasie e-produkt jest dostępny do pobrania i zapisania na dysku komputera dowolną ilość razy. Po upływie 24 godzin od pierwszego pobrania, dostęp do pobierania e-produktu jest zablokowany.
Podsumowując: Same e-produkty nie są wysyłane mailem aby nie obciążać skrzynek mailowych naszych Klientów. Wysyłana jest informacja mówiąca o tym, iż opłacony produkt został już udostępniony i zamawiający może go pobrać poprzez Eksperto.pl
administracja i sektor publiczny
